Для сайта www.psyreshenie.ru

Когда я впервые прочитал эту книгу, то был поражен тем, как много я понял про детей и родителей, а также тем, насколько все это неожиданно легко изложено. С тех пор регулярно рекомендую ее своим клиентам, причем тем из них, кто начинает работать именно над собой, а не над своими поведенческими приемами. «Книга для неидеальных родителей» выделяется из общей массы психологических книг про воспитание, поскольку в ней вы не найдете конкретных инструкций, о том, как именно надо поступать в той или иной ситуации. Вместо этого автор (кстати, работающий в Москве психолог) предлагает читателям научиться лучше понимать своих детей и свои собственные непростые родительские чувства к ним. Как и зачем? ( Read more... )

Знаете, за все годы моей работы мне ни от одного клиента не удалось получить внятного и убедительного ответа на этот вопрос. Обычно все страшно возмущаются – дескать, неужели непонятно?! А мне непонятно, и все тут.

Не понимаю я, когда оскорбленная изменой женщина говорит: «Представляете, у нас все было просто замечательно, и вдруг…». Тут ведь одно из двух: либо все на самом деле было замечательно, либо было как-то по-другому, только женщина этого изо всех сил старалась не замечать.
( Нажмите для продолжения )

Как и обещал, первая рецензия на психологическую книгу о воспитании, которую я смело рекомендую своим клиентам.

Юлия Борисовна Гиппенрейтер – знаковая фигура в отечественной психологии, причем равно как для академической, так и для практической. Я хорошо помню, как c интересом вчитывался в ее «Введение в общую психологию», будучи студентом первого курса. Помню, как знакомился с ее «Общаться с ребенком. Как?» на первых практических занятиях. Знаю, что так происходит со многими психологами. Так в нашей профессионально-психологической семье обе книги присутствуют в двух экземплярах (одна с автографом). Знаю также, что эта книга популярна и среди родителей: она – лидер по частоте упоминаний моими клиентами. И если вы ее еще не читали, то я рекомендую вам это сделать. ( Хотите знать почему? )

Давно ничего не писал в журнал, поскольку занят работой над серией заметок о книгах про воспитание для родителей. Напишу про "Общаться с ребенком. Как?" Гиппенрейтер, "Книгу для неидеальных родителей" Ирины Млодик и "Детство на 100%" Галины Тимошенко и Елены Леоненко. Последних, кстати, "Эксмо" выпустило дополнительным тиражом. Мои поздравления!:) А пока хочу предложить вам статью "в тему" от Галины Тимошенко: "Как стать хорошим родителем?"

( Читать статью )

Всем привет из Крыма!;) День шахтера сделал в блогах больше шума, чем День знаний, но меньше чем санкции к России. Почему? Шахтеры ведут больше дневников, чем школьники? Нет данных, но первоклассники точно делают это меньше, по крайней мере, если речь идет про блоги;) Впрочем, я не об этом. Я решил ко дню знаний опубликовать пост про психологическую помощь в интернете - пусть все знают, что я про это думаю:)

Про психологическую помощь в Интернет
С развитием высоких технологий растет и количество наших возможностей: сегодня с помощью Интернета вы можете не только заказать доставку продуктов домой, но даже найти, осмотреть и приобрести недвижимость за рубежом. Расширяется и интернет-рынок психологических услуг, и на сайтах многих психологов вы найдете предложения об оказании психологической помощи «онлайн».  Скажу сразу, что я не разделяю мнение о том, что подобные услуги смогут заменить работу с психологом «вживую». Но обо все по порядку: интернет-консультации имеют свой спрос, и поэтому я подробно обосную свою точку зрения.

Техника на грани
В интернете вы можете найти разные варианты подобных услуг. В основном речь идет об «обмене письмами»: вы посылаете психологу письмо с запросом, а он на него отвечает. Некоторые коллеги также пользуются skype, но это принципиально иная технология, поскольку там общение осуществляется посредством камеры и микрофона (последний – обязательно).  Этот вариант приближает условия консультации к «полевым», ведь собеседники по крайней мере слышат друг друга в реальном времени, а это совсем другой режим работы, нежели письма.

Нет дыма без огня
Помощь психолога в интернете – услуга распространенная. На личных сайтах, форумах и в блоггерских сообществах специалисты размещают предложения о таких услугах. Вот три основные причины, по которым люди ищут помощи в интернете.

Удобно. Вы общаетесь с психологом в любом месте, где есть интернет, что экономит время на дорогу.

Дешевле. Экономический расчет крайне незамысловат: психолог не арендует кабинет, а значит, вы получаете консультацию «по цене производителя». А иногда можно проконсультироваться даже бесплатно, хотя в этом случае вы должны знать причину, по которой психолог не берет денег с вас деньги. Возможные варианты: бесплатно проходит только первая консультация, или вы общаетесь с начинающим психологом, проходящим «практику». Все прочие «бескорыстные» предложения помочь «из любви к искусству и сострадания к человечеству» говорят либо о том, что специалист не готов на себя брать ответственность за то, что он делает, либо он преследует еще какие-то свои цели, иначе зачем бы еще он работал?!  В общем, неплохо помнить, что, как говорится, «не все психологи одинаково полезны».
 
Заочно. Многие люди испытывают страх при мысли о том, что им придется рассказывать о своих сложностях другому человеку, пусть даже (а иногда и – «особенно») и совсем незнакомому психологу. С помощью электронного письма вы можете это сделать почти анонимно, а можете – и совсем анонимно, ведь никто не запрещает вам указать в подписи чужое имя.

Общение «без личностей».
И психолог, и клиент в интернете не видят друг друга и общаются не в режиме реального времени, что  приводит к ряду последствий. Их опять же три:

Письменный язык. Он отличается от языка разговорного и более сложен для понимания, например, из-за возможных разночтений. И чтобы достичь понимания,  вам придется посылать и отвечать на уточняющие письма, что бывает весьма времязатратно.

Работа «вслепую». Психолог не получает значительную часть визуальной информации о клиенте, начиная с его внешнего вида и заканчивая ритмом дыхания. Впрочем, это в первую очередь проблемы психолога – вовсе не дело клиента думать о том, на основе какой информации психолог станет делать выводы.

Обратная сторона медали заключается в том, что клиент также не получает все той же информации от психолога – того, как тот себя проявляет вовне. Он видит только текст – «застывшую мысль» и не более того. Вроде бы и ничего особенного, но ведь если помнить о том, что психотерапия – это в первую очередь отношения двух людей, то возникает вопрос: а что это за отношения получаются? На мой взгляд, они оказываются сродни «сексу по телефону»: то, что вы пользуетесь этими услугами, еще не означает, что вы ведете половую жизнь. Вот и переписываясь с психологом, вы можете получить мнение специалиста о своей проблеме, консультацию сродни консультации юриста или риэлтора, но никак не психотерапию, поскольку она требует живого общения.

Заключение. Технологические преимущества психологической помощи в интернете имеют и свои ограничения: вы можете обратиться к психологу из любой точки земного шара, но заплатить вам за это придется тем, что вы получите именно "консультацию", а не психотерапию, и тут ничего не поделаешь.

В работе я часто сталкиваюсь с теми способами, которыми люди решают свои проблемы. Мне кажется, что часто они  корее им мешают, чем помогают достичь цели. Попробовал систематизировать эти способы и выделить наиболее популярные, и в результате получился эдакий список "вредных советов". Планирую сделать несколько серий;)

1. Ищите рецепты! Будьте уверены в том, что есть много людей, которые сталкивались с подобными проблемами, что и вы. Очень может быть, что некоторые из них окажутся и умнее, и опытнее вас. Вот увидите, если попросить совета, то сразу найдутся люди, готовые предложить вам свои готовые решения, которые, наверняка, вам помогут.

2. Обвините родителей! Помните, что это ваши родители виноваты во всех ваших проблемах (спасибо, дедушка Фрейд!), а разбитую чашку, как известно, не склеишь.

3. Надейтесь до последнего! Ждите, что однажды все наладится само собой. Такое регулярно с кем-нибудь случается, вполне вероятно, что и вы – не исключение.

4. Ждите: мудрость придет сама! Вы замечали, что люди старше вас еще и мудрее? Начните обдумывать все сложности после своего следующего дня рождения, и вы будете приятно удивлены.

5. Не копайтесь в ошибках! Конечно, если вы знаете, где допустили ошибку, то вам легче не совершить ее снова.  Но, с другой стороны, вы же понимаете, что часто нет смысла ее обдумывать - вдруг она вышла случайно?

6. Не спешите решать проблемы! Так вы можете и дров наломать. Вы же не на блох охотитесь! Расслабьтесь - у вас же вся жизнь впереди!

7. Берегите идеалы! Половинки и Принцы наверняка существуют, если про них столько пишут! Как и золото гномов, единороги и цветущий папоротник. Ищите свой идеал и однажды вам повезет!

8. Избегайте определенности! Правила и закономерности придумали зануды. Сделав собственные планы определенными, а чувства понятными, вы наверняка лишитесь своего творческого потенциала. Будьте осторожны!

9. Чаще мечтайте! Конечно же, так вы проблем не решите, но это, по крайней мере, приятно.

 .

 
 Специально для  Псирешение.ру и Эквилибрио.ру
 Дружественное сообщество </a></font></a>psystudio